Get the Flash Player


Seljalihased.


Haamer

"Haamer"- treenib selja lailihase välisosa.

Kangi tõmme vastu kõhtu rinnatoega

Kangi tõmme vastu kõhtu, rinnatoega- treenib selja lailihase välisosa. Baasharjutus. Tehniliselt "puhas" sooritus, puudub vigastusoht.

Ploki tõmme kukla taha ja alatõmme vastu kõhtu

Ploki tõmme kukla taha/ alatõmme vastu kõhtu- trenazhöör selja lailihase arendamiseks. Treenib selja lailihase välis- ja siseosa. Baasharjutus.

Reguleeritav selja alaosa pink

Reguleeritav selja alaosa pink- treenib selja alaosa.

Trenazhöör selja alaosa treenimiseks

Trenazhöör selja alaosa treenimiseks- mugav selja alaosa treenimise trenazhöör.
© 2011 Mv Spordiklubi            Riia 136A     tel. 7380880     e-mail: info@mvspordiklubi.ee