FITCAMP

FITCAMP - intensiivne intervallmeetodil põhinev kogukehatreening arendab ülihästi vastupidavust, vormib lihaseid, parandab üldkehalist konditsiooni. FitCamp´i tunnis vahelduvad pulssi anaeroobsesse treeningtsooni tõstvad võhmaharjutused lihaste tugevdamisele suunatud harjutustega. Intervalltreening tagab kehalise seisundi paranemise kiiremini, kui tavaline aeroobses treeningtsoonis läbi viidav treening. Tund sobib hästi edasijõudnutele, ent seda ei tohiks karta ka väiksema treeningkogemusega inimene, kuna igaühel on võimalus valida treeningkoormus vastavalt enda tasemele. FitCamp teeb olemise igas mõttes paremaks!