Oleme avatud:  E-N 08.00-22.00 | R 08.00-21.30 | L 10.00-16.00| P 15.00-20.30

Personaaltreeningud

Leiame, et kliendid saavutavad paremaid tulemusi kasutades personaaltreeneri abi. Ostes korraga 6 kuud kehtiva kuukaarti, kingime Sulle tasuta tunniajase sessiooni personaaltreeneriga. Ära lase sellist superpakkumist käest. Koos hoiame Sinu treeningu värske ja saavutame soovitud eesmärgid.

 

KERLI DJOMINA

füsioterapeut-treener

Olen lõpetanud Tartu Tervishoiu Kõrgkooli füsioteraapia eriala. Tänu sellele erialale mõistan ma, kuivõrd tähtis on liikumine ning tahan seda teadmist ka kõigile teistele edasi anda. Liikumine on elu alus! Palju lihtsam on terviseprobleeme tervisliku eluviisi ja piisava liikumisega ennetada kui et neid hiljem ravida. Olen end pidevalt täiendanud ja harinud nii trenni kui ka toitumise teemadel. Usun ka, et toit meie laual mängib ääretult suurt rolli, et me tunneksime end hästi ja tervena.

Ma julgustaksin naisi samuti jõusaalis raskusi tõstma, sest tugevad lihased kaitsevad meie liigeseid! Ja uskuge mind, lihase kasvatamine ei ole nii kerge kui see võib esialgu tunduda. Tulge julgelt trenni!

Läbitud koolitused: Pehmekoeteraapiad tugi-liikumisaparaadi probleemide korral (Lauri Rannama, MSc, RTP)

Elastse teibi kasutusvõimalused kliinilises praktikas (algkursus) 8ak (Tartu Tervishoiu Kõrgkool, lektor Hille Maas)

Agnes Gertrud

Agnes-Gertrud Aavaste

eratreener

Oman EOK 3 taseme kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite erialast kutsetunnistust.

Hetkel õpin Tartu Ülikoolis Sotsiaalteaduskonnas.

Treenerina töötan aastast 2016.

Varasemalt olen tegelenud ratsa- ja purjespordiga ning noorena ka tennisega.

Tarmo Mitt

Tarmo Mitt

eratreener

Hariduskäik:
2001 a. lõpetasin Tartu Ülikool Kehakultuuri Teaduskonna Raskejõustiku erialal.
2007 a. täiendasin end Füstenfeldbrucki Spordikoolis Saksamaal.

Treenerina töötan aastast 1997.

Tegelenud võistlustasemel spordialadega: džuudo, kulturism, klassikaline tõstmine, jõutõstmine, armwrestling, rammumees

Parimad tulemused:

  • 6x Eesti meister jõutõstmises
  • 5x Eestimaa Rammumees
  • 2006 The Worlds Strongest man võistluse 5. koht
  • Õpilastest on saavutanud Lilian Matonina jõutõstmises Euroopa Meistrivõistlustel 2008 3. koha

ERINEVATE EESMÄRKIDE ALGUSPUNKTID

Me soovitame Sul kasutada Sinu tasuta personaaltreeningu sessiooni, mis annab Sulle hea võimaluse oma eesmärgid ja plaanid koos professionaaliga paika panna.

Alusta treenides 4 korda nädalas, vähemalt 30 minutit.

Ole kannatlik ja järjepidev – see tasub ennast ära.


Broneeri aeg personaaltreeneri juurde

Jäta meile oma kontaktid ning me võtame Sinuga ühendust.

Nimi

E-mail

Telefon

Teade