EsmaspäevTreening jõusaalis10:00 Tarmo MittPowerTraining17:15 Karl SultsTreening jõusaalis17:30 Tarmo MittKõht Selg Tuhar18:15 Andra Lääts |
TeisipäevTreening jõusaalis10:00 Tarmo MittBody Flow20:15 Andra Somelar |
KolmapäevTreening jõusaalis10:00 Tarmo MittTreening jõusaalis17:30 Tarmo MittKõht Selg Tuhar18:15 Andra Lääts |
NeljapäevTreening jõusaalis10:00 Tarmo MittPowerTraining19:15 Karl SultsYoga Flow20:15 Andra Somelar |
ReedeTreening jõusaalis10:00 Tarmo Mitt |
Laupäev |
Pühapäev |
LILLA – Lihtsalt vormi.
Tunnid on lihtsate sammudega ja tõhusad. Põhitähelepanu on erineval lihastööl.
PowerTraining, Kangitrenn, Kõht Selg Tuhar, Body KST.
KOLLANE – Liigu ja naudi.
Tunnid on pikema aeroobse osa ja huvitavate sammukombinatsioonidega.
Jumping, Zumba, Latin Fit.
SININE – Kehale ja meeltele.
Tunnid on sobilikud kõigile. Need parandavad liikuvust, painduvust ja keskendumisvõimet. Suurepäraskes viisiks hea enesetunde ja vaimse tasakaalu leidmisel.
Yoga Flow, Body Flow.
Sooduspakkumised, üritused ja tähtsamad teadaanded
MV Spordiklubi MTÜ | a/a EE812200221043127606